三和一善 去年我能夠保持我所有的決議。這是我的做法
去年我能夠保持我所有的決議。這是我的做法 根據一項研究，只有 16% 的人報告說他們保留了上一年的決議。這是避免加入百分比的方法。 去年我能夠保持我所有的決議。這是我的做法 當我的編輯問我是否已經制定並保留了 2021 年的決議時，這讓我進行了一些反思。回顧過去 11 個月的時間，我對自己投入時間的方式感到非常滿意，包括參加我的第一場官方 5K 比賽，以及在寄養兒童營地志願擔任顧問。我也對我在決議上取得的進展感到非常滿意。（有時你太專注於推進事情，以至於你需要停下來觀察風景並意識到你已經走了多遠。） 我回答說： “ 可以！我很高興與大家分享我如何在 2021 年堅持自己的決心。 ” 但如果你和大多數美國人一樣，不傾向於做出或堅持決議，首先，沒有判斷力。我有一個不公平的優勢，因為在我作為時間管理教練的工作中，我每個工作日都在思考如何幫助人們有效地利用他們的時間。高產是我的果醬。其次，你正處於新年的邊緣，所以總有機會重新開始。 這就是我保持新年決心的方式，你也可以。 設定我的意圖 由於 2020 年是如此動蕩的一年，我知道我需要有積極的心態才能以前瞻性的方式度過 2021 年。我通常每年都有一個主題詞。但是在 2021 年，我收集了一些額外的善意詞組：無畏的希望、未經過濾的喜悅、完美的和平。 在每天開始時，我將這些話寫在每日計劃的頂部，以提醒人們抵制任何消極情緒。我們沒有人能夠控制世界上發生的一切，但我們都可以選擇每天採取積極的行動並決定如何引導我們的思想。 建立決議 然後根據我的決心，我選擇了一些對我很重要的大項目，需要有意識的思考和努力才能完成。那些是： 三和一善 健康：決定並針對牙齦問題進行適當的治療 志願服務：完成我的許可成為養父母 業務：刷新我的網站以更新圖像和文本 金錢：花時間做財務規劃並決定投資策略 今年年初，我知道這些項目將是我的重點。在此過程中，我確實添加了其他項目，例如購買汽車和為朋友的市議會競選做志願者。但自一月以來，我仍然試圖使這四個決議成為主要決議。 專注於每個月 我流程的下一步是將我的決議分解為我每個月可以完成的任務。雖然我在 Google 日曆中進行每週計劃，但我發現當我使用紙質計劃器時，每月計劃對我更
